Avant de chercher à guérir quelqu'un,
Demandez-lui s'il est prêt à renoncer aux choses
qui l'ont rendu malade.
- Hippocrate -
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Coach professionnelle certifiée ICF, domiciliée à Genève, je propose un programme global de développement de la personne sur le plan professionnel et personnel.
J’accompagne les personnes lors de tout changement difficile, que ce soit souhaité comme une reconversion professionnelle, une séparation ou la perte d’un emploi, un divorce, un deuil, un changement, s’il est bien géré est toujours facteur d’évolution et de croissance.
Mon expérience de coach me permet d’intervenir efficacement dans le cas d’épuisement professionnel, de pressions excessives ou d’abus.
J’observe que les obstacles peuvent devenir de réelles opportunités de développement.
Mon but : atteindre VOTRE objectif !
Le coaching, tout comme la psychothérapie, visent un même but : Apprendre à être heureux.
En quoi le coaching personnel est différent d’une thérapie ?
La psychologie s'intéresse entre autres au passé, et le but est la réparation d'une blessure en profondeur, dans sa globalité. La psychothérapie, la psychanalyse, s'inscrivent dans la durée.
Le coaching n'intègre pas la notion de maladie. Le but est de progresser, gérer au mieux une situation présente, immédiate, atteindre un objectif, dépasser un blocage. Les problématiques sont définies, et la démarche est dynamique et pragmatique.
Bien souvent un bon accompagnement, permet que votre potentiel s’exprime. Le coaching en développement personnel, peut être un moyen efficace d’exploiter le meilleur de soi, révéler sa personnalité en optimisant ses talents. Avancer vers une meilleure version de soi- même.
Les séances de coaching dynamisent votre potentiel et utilisent tous les moyens et les ressources dont vous disposez, ceux que vous connaissez et ceux que nous allons découvrir ensemble.
Les séances libèrent la charge mentale, améliorent la communication, aident à vivre les rêves, permettent de mieux gérer votre temps, donnent du sens à la vie et de l’énergie, réorientent la vie.
Les exemples d'accompagnements
Stress chronique
Manque de confiance en soi
Difficultés relationnelles (conflit)
Etat dépressif, Angoisses, Addictions
Reconversion professionnelle, Licenciement, Burn out
Divorce, problématiques conjugales
Dépendances affectives, ruptures amoureuses
Complexes physiques (image et estime de soi)
Douleurs et anxiété
Lors de notre séance, je vous accompagne et vous guide dans la bienveillance. J’accueille votre souci, votre objectif et vos peurs.
Je vous propose un accompagnement global alliant les mécanismes de l'inconscient et de la thérapie comportementale et l'approche énergétique. Dans des phases de changement, de blocages ou de développement de potentiels, pour être en harmonie avec soi. Différents programmes à votre disposition: particuliers / familles entrepreneurs indépendants (définition et positionnement de votre offre de service avec vos valeurs).
Les séances individuelles sont destinées à tout public, autant pour des particuliers (coaching de vie) ou des collaborateurs en entreprise.
Identifier vos valeurs et vos objectifs
Nous faisons le point ensemble sur vos besoins tout en écoutant vos ressentis. Ma mission est de mettre toutes les chances de votre côté pour atteindre votre rêve et donner du sens à vos actions.
Sortir de votre zone de confort
À votre rythme, selon les objectifs que vous aurez définis, nous sortirons petit à petit de votre zone de confort afin d'ajouter de nouveaux comportements à votre palette, et de gagner en confiance en soi.
Prioriser, équilibrer sa vie personnelle et sa vie professionnelle
Nous passons plus de temps avec nos collègues qu'avec nos proches. Cela est parfois un déséquilibre difficile à gérer. Nous verrons comment prioriser, comment répartir ses efforts pour gérer son temps différemment.
Apprendre à gérer vos émotions
Apprendre à agir avec vos émotions, que ce soit vos peurs, votre colère, votre joie, votre enthousiasme. Souvent, un regard neuf permet de mieux s'ajuster.
Par heure
150 CHF150 EURO
C'est une méthode qui me permet de communiquer de façon consciente avec mon intuition et avec son aide d'obtenir des informations qui se trouvent sur les plans invisibles, subtils et vibratoires. Je suis donc en mesure de traduire ces informations sur les plans concrets. Je vous communique des informations qui vont vous donner des éclairages, des clés de compréhension, des pistes d'action claires concernant des problématiques de déséquilibre ou de blocage.
C'est un travail qui se fait dans un processus d'évolution et de changements intérieurs et ils vous aident à mettre en lumière et en actions vos propres solutions.
Avez-vous une question? Désirez-vous un éclaircissement? La lecture intuitive vous donne des pistes et vous guide dans vos projets de vie.
Dès réception du paiement, je répondrai à votre question avec une photo du tirage ainsi que la lecture intuitive envoyée en audio.
Les réponses vous seront envoyées via WhatsApp en vidéo et audio, vous pouvez ainsi voir les cartes au fur et à mesure.
N'oubiliez pas de m'envoyer votre prénom/nom/date et lieu de naissance via WhatsApp. Vous recevrez la lecture intuitive sous un délai de 48 à 72h.
Whatsapp: +41 76 276 49 21
Mes Tarifs
20 CHF20 EURO
Envoyez-moi votre prénom / nom / date et lieu de naissance via WhatsApp
30 CHF30 EURO
Envoyez-moi votre prénom / nom / date et lieu de naissance via WhatsApp
40 CHF40 EURO
Tirage en forme de coeur
Envoyez-moi votre prénom / nom / date et lieu de naissance et CELUI DE VOTRE PARTENAIRE via WhatsApp
Lors de la séance de coaching, nous découvirons ensemble par le biais de mes cartes et de mes intuitions les points fondamentaux à travailler.
Les séances s'effectuent uniquement via WhatsApp en vidéo et audio, vous pouvez ainsi voir les cartes au fur et à mesure.
Whatsapp: +41 76 276 49 21
Mes Tarifs
intuitive Professionnelle
de 30 minutes
50 CHF50 EURO
intuitive Sentimentale
de 30 minutes
60 CHF60 EURO
Lors de la séance de coaching, nous découvirons ensemble par le biais de mes cartes et de mes intuitions les points fondamentaux à travailler sur le plan énergétique.
Je vous orienterai vers des professionnels en médecine alternative => voir la liste de mes partenaires de confiance.
Les séances s'effectuent uniquement via WhatsApp en vidéo et audio, vous pouvez ainsi voir les cartes au fur et à mesure.
Whatsapp: +41 76 276 49 21
120 CHF120 EURO
Un soin énergétique ne guérit pas mais il accélère le processus naturel de guérison en stimulant les forces d’auto-guérison.
Pour une harmonisation énergétique (chakras, corps physiques et corps subtils), libération des blocages physiques ou émotionnels liés à des mémoires de cette vie présente, transgénérationnelles ou karmiques, reconnection Corps Âme Esprit et Guidance pour accéder à un niveau de Conscience Supérieur.
Le soin énergétique à distance ne peut se faire qu’avec l’accord de la personne qui reçoit le soin énergétique.
Whatsapp: +41 76 276 49 21
45 CHF45 EURO
Lors de la séance de coaching, nous découvirons ensemble par le biais de mes cartes et de mes intuitions les points fondamentaux à travailler.
Je vous orienterai vers des professionnels en médecine alternative => voir la liste de mes partenaires de confiance.
Les séances s'effectuent uniquement via WhatsApp en vidéo et audio, vous pouvez ainsi voir les cartes au fur et à mesure.
Whatsapp: +41 76 276 49 21
Mes Tarifs
intuitive
d'une heure 30 minutes
150 CHF150 EURO
Une autre lecture qui est aussi très intéressante, c'est la lecture de l'enfant intérieur qui va permettre d'aller identifier particulièrement les blessures mais également les qualités les talents parce que l'enfant intérieur représente le magicien de notre vie c'est lui qui porte en lui notre créativité notre joie d'être tous nos potentiels d’où nos talents.
Quand il est blessé et bien très souvent il est rejeté dans un coin de nous-mêmes. La lecture intuitive ainsi que les méditations vont vous permettre de rentrer en contact avec votre enfant intérieur. Ces séances sont effectuées dans la plus grande bienveillance.
Mes Tarifs
150 CHF150 EURO
480 CHF480 EURO
Notre corps physique
Notre corps physique est principalement composé d’atomes dont les plus importants sont l’oxygène, le carbone et l’hydrogène. Ces trois atomes font partie d’une plus grande famille de 26 éléments qui se retrouvent tous dans la liste des composantes de la croûte terrestre. À chaque instant, et sans jamais prendre de vacances, plus de soixante milliards de cellules s’activent dans cette mini-usine chimique qu’est notre corps.
Notre corps est conçu pour:
S’auto-équilibrer (par la respiration)
S’auto-régénérer (notre peau se renouvelle)
S’auto-guérir (une coupure se cicatrise).
Notre corps énergétique
Nous sommes énergie. Tout ce qui nous entoure est aussi énergie. Il est donc logique de concevoir que nos pensées sont aussi énergie et qu’elles ont une influence directe sur notre corps.
Lorsqu’un événement fâcheux se produit, on sentira une baisse d’énergie ou peut-être aurons-nous un dérangement au niveau de la digestion. Par contre, si on célèbre un moment joyeux, on aura de l’énergie à revendre. Nous sommes directement influencés par la qualité d’énergie que nous dégageons et recevons et ce, à tout moment.
Les soins énergétiques visent à rétablir l’équilibre de cette énergie qui nous habite afin de nous aider à retrouver un calme intérieur et des pensées claires. Cette énergie est subtile et non palpable.
Un thérapeute en énergie peut la discerner et la cibler puisqu’il peut ressentir quel organe est affecté par une émotion négative. À titre d’exemple, la colère est souvent ressentie dans la rate. Quelqu’un qui vit beaucoup de colère verra son énergie bloquée à ce niveau. Le thérapeute pourra “débloquer” cette énergie ce qui permettra à la personne recevant le soin de libérer cette colère.
Pour réaliser cette tâche, plusieurs types de soins existent. Il y a l’hypnose, la Trame et le Tzifa pour ne nommer qu’eux. Le soin le plus connu est sans contredit le Reiki qui consiste en seize gestuelles précises visant à faire circuler l’énergie dans le corps.
Lors de notre séance, je vous orienterai vers des professionnels en médecine alternative => voir la liste de mes partenaires de confiance.
Chakra signifie roue en sanskrit. Les Vedas qui sont les quatre textes les plus anciens de la littérature hindoue, ont utilisé ce terme pour d’écrire les centres énergétiques de l’être humain. Ce sont des spirales sphériques situées dans le corps éthérique qui agissent comme des transmetteurs d’énergie. Ils influencent notre activité à travers le fonctionnement des glandes endocrines. Ces glandes affectent le fonctionnement de notre corps, de notre équilibre mental et de notre intégrité émotionnelle.
Voici les significations des 7 chakras
C’est le chakra de la conscience pure. Il est habituellement associé à la couleur pourpre, bien que son énergie soit également blanche: la plus haute vibration qui recouvre toutes les couleurs existantes. Il est situé au sommet du crâne et représente la spiritualité. Son élément est la pensée contenant la puissance de l’esprit. Ses énergies vibratoires imprègnent les autres forces vitales et créent les expériences. Dans l’organisme, sa vibration se manifeste dans les os et la peau. C’est le chakra qui nous relie à l’infini, avec le sens de la vie et de la dévotion. Il est représenté par une fleur de lotus comportant cent pétales. Le septième chakra nous syntonise avec la divinité et la grâce de notre vrai moi.
Sa couleur est l’indigo et son élément, la lumière. Ce chakra est situé à l’endroit où dans la tradition indienne est défini le «troisième œil», sur le front, juste entre nos deux yeux. Il est le contact avec d’autres niveaux de conscience. Physiquement, son énergie se connecte aux yeux et à la tête. Ses qualités affectent la mémoire et la concentration. La force du chakra Ajna se retrouve dans l’intuition, dans notre capacité à nous connecter avec la sagesse et l’esprit universel. Les attributs de cette roue énergétique sont l’imagination, la création artistique, les rêves et le pouvoir de visualisation.
Le premier chakra de notre être transcendant est associé à la purification. Il nous aide à trouver notre chemin vers la conscience et vers la voix de notre esprit. Le cinquième chakra possède une vibration turquoise et son élément est l’éther. Situé au niveau de la gorge, il se rapporte au cou, à la gorge, aux mâchoires et aux dents. Il est le moteur de la créativité et de la communication. Il active l’énergie nécessaire à l’écriture, au chant, à l’élocution et à l’écoute. Il est également associé au son et au pouvoir de guérison par vibrations, d’où est originaire l’énergie de tout ce qui se manifeste.
Le chakra du cœur agit tel un point de connexion et d’équilibre entre le monde physique auquel appartiennent les trois premiers chakras et à la dimension spirituelle qui est liée aux trois suivants, il est le chakra central. Son élément étant l’air, il est relié à l’appareil respiratoire. Il est situé au niveau du cœur et couvre la partie supérieure du thorax. De couleur vert ou rose, il nous donne du pouvoir et nous revitalise avec des forces d’amour telles que la compassion, l’harmonie, l’amour du couple et de la famille, l’amitié, l’amour envers soi et la connexion avec l’existence.
Ce chakra est associé à la couleur jaune, situé dans le plexus solaire, ses fonctions sont liées au système digestif et symboliquement, au feu intérieur de chacun. Son élément est le feu et représente le pouvoir personnel. Il se reflète dans la capacité d’action et dans l’affirmation de soi dans le monde. Il est le centre d’énergie associé à la confiance en soi. Cette pulsion nous aide dans nos prises de décisions en affrontant les risques et en nous fixant nos limites et besoins personnels ainsi que ceux d’autrui. Il nous apportera aussi une volonté de succès et nous aidera à établir les principes sur lesquels nous choisissons de vivre.
Ce chakra vibre dans la couleur orange et permet de nous ouvrir au flux de la vie. Son élément est l’eau. Dans l’organisme, il est lié aux hanches et aux organes génitaux, à l’appareil reproducteur, aux reins et à la vessie. Un chakra Svadisthana équilibré donnera sensibilité et réceptivité à l’individu. Il constitue une ouverture à de nouvelles expériences de vie, à un émerveillement permanent de la magie qui nous entoure, à l’acceptation du changement et au vécu d’expériences sensorielles. C’est par conséquent, le chakra de la sensualité et des émotions vécues d’une façon saine et enrichissante.
Associé à la couleur rouge et à l’élément terre, ce chakra est notre centre d’énergie et de survie. Il est situé à la base de la colonne vertébrale et on peut considérer qu’il est notre racine, celui qui nous tient physiquement et émotionnellement enraciné. C’est le centre appelé Kundalini ou feu serpentin. Par sa stimulation, tous les autres chakras peuvent s’éveiller. Il possède une force extraordinaire qui peut élever l’individu jusqu’au plus haut ou le submerger au plus profond. C’est pour cette raison que son éveil complet ne doit être entreprit seulement après une préparation adéquate. Il apporte l’énergie qui nous donne le sentiment d’être comblés dans nos besoins vitaux et matériels ainsi que dans notre stabilité et sécurité émotionnelle. Dans l’organisme, il se rapporte à l’intestin, aux jambes, aux pieds et à la base de la colonne vertébrale.
Les chakras sont directement liés aux différentes maladies que nous pouvons contracter au cours de notre vie, qui se manifestent souvent au moment où vos chakras sont le plus déséquilibrés.
À titre d’exemple, chaque chakra, selon s’il est trop actif ou trop passif, affecte notre santé :
Le chakra couronne est à l’origine de douleurs nerveuses, ainsi que des troubles neurologiques et mentaux.
Le chakra du troisième œil provoque, à lui seul, des convulsions, des troubles du sommeil, et parfois même des hallucinations.
Le chakra de la gorge déclenche des angines, des problèmes auditifs, de l’asthme, ou des maux de gorge en règle générale.
Le chakra du cœur est responsable des problèmes cardiaques et respiratoires.
Le chakra du plexus solaire aura tendance à impacter notre corps avec des ulcères, des troubles digestifs, des maladies rénales ou du pancréas.
Le chakra sacré, quant à lui, développe plutôt des inconforts comme des périodes menstruelles douloureuses, l’infertilité, des maladies de la prostate, ou encore des kystes.
Enfin, le chakra racine est directement lié à des pathologies telles que la maladie d’Alzheimer, des troubles du système nerveux, la démence, des migraines, ou encore la fatigue chronique.
Mindset : "Osez réussir, changez d’état d’esprit"
Carol S. Dweck
Ce livre de Carol Dweck nous prouve qu'il ne suffit pas d'être doué mais que notre état d'esprit a lui aussi un impact déterminant sur notre réussite. Pensez-vous que votre intelligence est une donnée innée, que vous ne pouvez pas vraiment modifier ? Ou bien pensez-vous plutôt que, peu importe votre niveau d'intelligence, il vous est possible de l'améliorer ? " Un livre à relire régulièrement, il donne des ailes... "
Think Again : "La force du doute"
Adam Grant
On définit généralement l’intelligence comme la capacité à réfléchir et à apprendre, mais dans le monde en mutation permanente dans lequel nous vivons, la capacité à changer d’avis et à se débarrasser de nos opinions est peut-être plus importante encore. Nous changeons nos vêtements, notre matériel informatique ou nos moyens de transport régulièrement et pourtant, nous avançons dans la vie avec des opinions et modes de pensée formés il y a de nombreuses années. Ce sont des réflexes, dont nous apprécions le confort, mais qui nous empêchent d’affronter l’évolution du monde qui nous entoure. Dans ce livre, Adam Grant nous montre que les plus grands leaders et génies créatifs se caractérisent par leurs mutations permanentes et nous apprend à développer les qualités nécessaires pour cultiver le doute et la capacité à réapprendre en permanence à penser."
The one thing : "The One Thing, passez à l’essentiel"
Gary Keller
Notre attention est sollicitée en permanence. Or chaque projet demande de la concentration, notre journée n'est pas extensible et parfois nous avons l'impression de marcher sur place en voulant tout faire en même temps. The one Thing, la méthode des pros, a aidé des millions de personnes dans le monde entier à se concentrer sur ce qui est primordial, pour une efficacité hors normes et une lucidité qui permet de mieux profiter de la vie. Vous voulez moins : de distractions, d'e-mails, de tweets, de messages, de réunions, de stress et de perturbation. Vous aurez plus : de productivité et de satisfaction dans votre travail et de liberté.
Sortir de la dépendance amoureuse
Hélène Roubeix
La dépendance amoureuse est une étape naturelle de la relation de couple. Source de bonheur, elle peut aussi être source de souffrance lorsqu'elle s'installe et qu'elle nous enferme dans des liens toxiques. Il est d'autant plus difficile d'en sortir que la dépendance des débuts est forte.
En s'appuyant sur des exemples vivants, Hélène Roubeix nous guide sur un chemin de maturité, pour sortir de la fusion et conquérir l'autonomie. Elle décrit les différents types de dépendance, analyse leurs causes et propose une lecture constructive de la passion amoureuse.
Solide, accessible et bien écrit, cet ouvrage accompagne le lecteur dans une démarche thérapeutique libératrice.
Un propos bienfaisant - Une vision positive - Un ton sensible
Les quatre accords toltèques
Don Miguel Ruiz
Présentation de la spiritualité toltèque et de ses quatre préceptes dans la recherche du bonheur, de la liberté et de l'amour : parler en accord avec ses convictions profondes, ne pas souffrir en se sentant la cause ou responsable des actes d'autrui, éviter les malentendus, s'efforcer à faire de son mieux. Propose des exercices spirituels pour les appliquer et pour échapper au rêve de vie imposé.
Le 5e accord toltèque
Don Miguel Ruiz
Comment allez-vous changer le monde ? En changeant votre monde. Le changement commence par vous.?» Don Miguel Ruiz Le succès des Quatre Accords toltèques, best-seller mondial, ne fait que grandir. Mais quoi de plus naturel quand on sait qu’il est en mesure de transformer votre vie en pulvérisant les milliers d’accords restrictifs que vous avez conclus avec vous-même, autrui et la vie elle-même ? Il est temps maintenant de vous faire un autre cadeau?: le Cinquième Accord toltèque. Bien que composé de mots, sa signification et son intention dépassent largement sa formulation. Avec ce dernier accord, il s’agit de vous offrir le pouvoir du doute afin de voir toute votre réalité avec les yeux de la vérité, sans mots. Vous cheminerez alors vers l’acceptation complète de vous-même, tel que vous êtes, et l’acceptation totale des autres, tels qu’ils sont. Avec pour récompense votre bonheur éternel. Don Miguel Ruiz est le fils d’une guérisseuse du Mexique et le petit-fils d’un nagual toltèque. Après des études de médecine, une rencontre avec la mort (N.D.E.) et une expérience extracorporelle ont transformé sa vie. Depuis, il se consacre à la maîtrise de la sagesse ancestrale des Toltèques. Son enseignement rencontre un immense succès dans le monde. Il est notamment l’auteur des best-sellers Les Quatre Accords toltèques et La Maîtrise de l’amour, parus aux Éditions Jouvence. Don José Ruiz a grandi dans un monde où tout était possible. Dès qu’il a su parler, il a été initié par son père, Don Miguel Ruiz, et sa grand-mère, Mère Sarita, guérisseuse. Il est devenu, comme son père, héritier de la lignée toltèque.
Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même
Lise Bourbeau
Le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice : cinq blessures fondamentales à l'origine de nos maux, qu'ils soient physiques, émotionnels ou mentaux.
Lise Bourbeau, grâce à une description très détaillée de ces blessures, nous mène vers la voie de la guérison. Car de la compréhension de ces mécanismes dépend le véritable épanouissement, celui qui nous conduit à être enfin nous-même. Un guide simple et pratique pour transformer tous nos petits problèmes quotidiens en tremplin pour grandir.
Lise BOURBEAU, auteur de nombreux best-sellers traduits dans le monde entier, est la fondatrice des éditions E.T.C. – Écoute Ton Corps –, devenues la plus grande école du développement personnel au Québec.
La grâce de l’imperfection
Brené Brown
Dans cet ouvrage, Brené Brown, une spécialiste réputée sur le sentiment de honte, l'authenticité et le sentiment d'appartenance, propose dix conseils sur le pouvoir d'une vie sans réserve, ancrée dans la pleine affirmation de soi. Ce livre essentiel porte sur la quête de toute une vie, depuis le « Que va-t-on penser de moi ? » jusqu'au sentiment d'être bien tel qu'on est. Grâce à sa capacité unique à intégrer la recherche érudite à une narration sincère, la lecture de ''La grâce de l'imperfection'' ressemble à un édifiant et long dialogue avec un ami avisé qui offre compassion, sagesse et judicieux conseils. Brené Brown, Ph.D., L.M.S.W., est auteure et professeure chercheuse au Graduate College of Social Work de l'université de Houston.
Écoute ton corps, ton plus grand ami sur la Terre
Lise Bourbeau
Lise Bourbeau vous invite à découvrir cette nouvelle édition, révisée. Elle contient une mise à jour complète de l'enseignement d'Ecoute ton Corps qu'elle ne cesse d'améliorer et de simplifier. Elle a écrit un 22ème chapitre sur l'Acceptation. Avec cet ouvrage, Lise Bourbeau vous invite à faire l'expérience consciente de ce qui se passe en vous aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel. En fin de chapitre, les exercices pratiques vous aident à devenir conscient de la façon de vous aimer et d'aimer les autres. L'auteur a écrit 22 livres vendus à plus de 3 millions d'exemplaires dont celui-ci à 775 000 ex dans le monde. Depuis la fondation de son école en 1982, son enseignement a aidé un grand nombre de personnes à améliorer leur qualité de vie et à effectuer des changements concrets au quotidien.
Il est préférable d'attendre une période de 3 mois minimum après une lecture.
Les règlements se font uniquement sur mon site internet via paypal ou par virement bancaire.
Notez qu’une séance annulée à moins de 24h est due dans sa totalité. Mon temps, comme le vôtre, est précieux.
J’aborde tous les sujets mais pas la santé.
Une séance de coaching ne remplace pas une consultation médicale (médecin, psychiatre).
Pour info, les séances de coaching ne sont pas prises en charge par les assurances maladies. En cela, le coaching est un accompagnement et non une thérapie (soin).
Les thérapies alternatives ne sont en aucun cas des médecines de remplacement. Je ne pourrai donner d’avis médical, ni prescrire ou modifier un traitement en cours. Je me réserve par aill